カルチャー講座
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楽しく、健康に！スポーツウェルネス吹矢
Let's Try New Sports!!10月スタート新規講座！
スポーツウェルネス吹矢は性別、年齢を問わず、どなたでも楽しく始められるNew Sportsです。
数メートル離れた的に向かって専用の筒から息を吹いて矢をいります。
5本の矢を吹いて合計点を競います。
ゲーム感覚で楽しみながら健康スポーツに取り組んでみませんか？
＜スポーツウェルネス吹矢とは＞
1998年に日本で生まれたスポーツです。
円形の的をめがけて息を使って矢を放ち得点を競います。
腹式呼吸をベースにした独自の呼吸法で精神力と集中力を高めます。
＜期待できる健康効果＞
胸式呼吸と腹式呼吸の両方を行う独自の呼吸法により様々な健康効果が報告されています。
・血管のつまりや動脈硬化の予防
・ストレス解消
・肩こり改善
・脳の老化防止
・パーキンソン病の病状改善
など様々な健康効果が報告されています。
運動が苦手な方でもはじめられるスポーツ吹き矢、
あなたも仲間に加わりませんか？
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講師
渡瀬 幸嗣
和歌山県スポーツウェルネス吹矢協会会長
紀の国日高川支部 支部長
準師範 公認審判員
動画
受講料
月4回 6,200円受講日
（月）/13：00〜14：00 定員：10名
10月開講日：7日、14日、21日、28日
11月開講日：4日、11日、18日、25日
12月開講日：2日、9日、16日、23日
※ご入会後、専用筒と矢のセットのご購入が必要です。
約11,000円
