フィットネス講座

  • ハタヨーガ

    初めてでも楽しめるベーシックなヨーガ
    ハタヨーガは呼吸を大切にして1つ1つのポーズを丁寧に行っていくリラックス系のヨーガです。
    自分のペースで行えるため、初心者の方でも安心して始められるヨーガです。
  • 講師

    垣内 京子
    IYCハタヨガ指導者養成コース修了生

    動画



  • 受講料

    14400円(11回)

    受講日

    No.58 (火)/13:00~14:30 定員:15名



    4月開講日:21日、28日
    5月開講日:4日(月)、12日、19日、26日
    6月開講日:2日、9日、16日、23日、30日





    No.57 (土)/10:00~11:30 定員:15名


    4月開講日:18日、25日
    5月開講日:2日、9日、16日、23日、30日
    6月開講日:6日、13日、20日、27日