フィットネス講座

  • 陰ヨガリストラティブ

    動きの少ないリラクゼーション系ヨガ
    1つのポーズを長く続けるのが特徴のヨガで、激しい動きがないため、
    運動が苦手な方や年配の方でもはじめやすいヨガです。
  • 講師

    榎本 美和子
    Rumah Saya インストラクター

    動画



  • 受講料

    14400円(11回)

    受講日

    No.88 (金)/13:00~14:00 定員:15名

    7月開講日:3日、10日、17日、31日
    8月開講日:7日、21日、28日
    9月開講日:4日、11日、18日、25日