フィットネス講座

  • カーディオキック

    満足度100%の未来型エクササイズ!
    軽快な音楽に合わせてパンチ、キック!脂肪燃焼効果抜群!!
    ダイエット、ストレス解消、運動不足解消にぴったりです。
    キックボクシング、エアロビクス、空手の三つの動きを取り入れて、
    初めての方から誰でも参加でき、動きは簡単なのに脂肪燃焼効果が
    どのエクササイズより高いので、ダイエットに最適です。
    ミットを打つ時はストレス解消で最高に気持ちいいですよ!

    すごくハードなイメージが思われがちですが、誰にも出来て気分爽快なエクササイズです。
  • 講師

    森 恭子
    カーディオキックインストラクター
    エアロビクスインストラクター

    動画



  • 受講料

    3ヶ月 14400円(11回)

    受講日

    No.70 (日)/10:00~11:00 定員:25名

    6月開講日:(7月5日)

    7月開講日:12日、19日、26日
    8月開講日:2日、9日、16日、23日、30日
    9月開講日:6日、13日、27日





    No.72 (土)/19:00~20:00 定員:25名

    6月開講日:(7月4日)

    7月開講日:11日、18日、25日
    8月開講日:1日、8日、22日、29日
    9月開講日:5日、12日、19日、26日


    土曜クラスと日曜クラスそれぞれに振替出来ます。