フィットネス講座

  • エアロビクス

    軽快な音楽に合わせて、全身運動!
    軽快な音楽に合わせてステップやダンスをするので楽しみながら運動不足解消やストレス解消ができます。
    ダイエットにも効果的です。
    簡単なステップで、初心者の方でも気がねなく始める事が出来ます。
    一緒に楽しみましょう。
  • 講師

    森 恭子
    カーディオキックインストラクター
    エアロビクスインストラクター

    動画



  • 受講料

    月4回 6,200円(税込み)      

    受講日

    No.73 (土)/13:10~14:10 定員:10名


    12月開講日:11/30、7日、14日、21日
    1月開講日:11日、18日、25日、2/1
    2月開講日:8日、15日、22日、3/1
    3月開講日:8日、15日、22日、29日