フィットネス講座

  • エアロビクス

    軽快な音楽に合わせて、全身運動!
    軽快な音楽に合わせてステップやダンスをするので楽しみながら運動不足解消やストレス解消ができます。
    ダイエットにも効果的です。
    簡単なステップで、初心者の方でも気がねなく始める事が出来ます。
    一緒に楽しみましょう。
  • 講師

    森 恭子
    カーディオキックインストラクター
    エアロビクスインストラクター

    動画



  • 受講料

    3ヶ月 14400円(11回)

    受講日

    No.73 (土)/13:15~14:15 定員:25名

    6月開講日:(7月4日)

    7月開講日:11日、18日、25日
    8月開講日:1日、8日、22日、29日
    9月開講日:5日、12日、19日、26日