フィットネス講座
-
エアロビクス
軽快な音楽に合わせて、全身運動！軽快な音楽に合わせてステップやダンスをするので楽しみながら運動不足解消やストレス解消ができます。
ダイエットにも効果的です。
簡単なステップで、初心者の方でも気がねなく始める事が出来ます。
一緒に楽しみましょう。
-
講師
森 恭子
カーディオキックインストラクター
エアロビクスインストラクター
動画
受講料
月4回 6,200円（税込み）受講日
No.73 (土)/13:10～14:10 定員:10名
4月開講日：6日、13日、20日、27日
5月開講日：4日、11日、18日、25日
6月開講日：8日、15日、22日、29日
