フィットネス講座

  • マイペーストレーニング

    あなたのペースで体力アップ、減量、リハビリ。
    身体の不調を感じている方、1人では何をしたらいいか分からない、
    そんな方に専門のトレーナーが個々に合わせてメニューを作って指導します。
    体力アップ、減量、リハビリなど何でもご相談ください。
  • 講師

    和田 由紀子
    健康運動指導士
    プレジールスタッフ

    動画



  • 受講料

    3ヶ月 14400円(11回)

    受講日

    No.20 (月)/13:30~15:00 定員:6名

    6月開講日:29日

    7月開講日:6日、13日、20日
    8月開講日:3日、10日、17日、24日
    9月開講日:7日、14日、21日、28日






    No.21 (水)/13:30~15:00 定員:6名

    6月開講日:24日

    7月開講日:1日、22日
    8月開講日:12日
    9月開講日:30日





    No.22 (水)/15:10~16:40 定員:6名

    6月開講日:24日

    7月開講日:1日、15日、22日、29日
    8月開講日:5日、12日、19日、26日
    9月開講日:2日、9日、23日