フィットネス講座

  • ヒーリングストレッチ

    体を癒し、心身ともに美しくしなやかな身体に☆
    体に優しいストレッチ・・・。
    音にのせてゆったりと癒されませんか?
    マイペースで楽しく、ひとときをご一緒しましょう。
    中高年の方大歓迎!!

    日頃使わない筋肉を動かしてみませんか?
  • 講師

    長谷川 仁美


    動画



  • 受講料

    3ヶ月 14400円(11回)

    受講日

    No.84 (金)/10:30~11:45 定員:20名


    1月開講日:10日、17日、24日、31日
    2月開講日:7日、14日、21日、28日
    3月開講日:6日、13日、27日