フィットネス講座
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やさしい太極拳（朝活クラス）
朝活でココロとカラダにスイッチON!!呼吸に合わせてゆったりと動くことで下肢の筋力向上とリラクゼーション効果が期待できます。朝の運動は交感神経を活発にするので、脳の活性化にも役立ちます。
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講師
山本 保雄
田辺太極拳指導員
動画
受講料
月4回 6,200円（税込み）受講日
No.64 (土)/毎週7：30～8:30 定員:10名
9月開講日：7日、14日、21日、28日
10月開講日：2日、9日、16日、23日
11月開講日：10/30、3日、13日、27日
12月開講日：4日、11日、18日、25日
