フィットネス講座
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やさしい太極拳(朝活クラス)
朝活でココロとカラダにスイッチON!!
呼吸に合わせてゆったりと動くことで下肢の筋力向上とリラクゼーション効果が期待できます。朝の運動は交感神経を活発にするので、脳の活性化にも役立ちます。
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講師
山本 保雄
田辺太極拳指導員
動画
受講料
月4回 6,200円(税込み)
受講日
No.64 (土)/毎週7:30~8:30 定員:10名
6月開講日:1日、8日、15日、22日
7月開講日:6日、13日、20日、27日
8月開講日:3日、10日、24日、31日
9月開講日:7日、14日、21日、28日