フィットネス講座
-
やさしい太極拳(朝活クラス)
朝活でココロとカラダにスイッチON!!
呼吸に合わせてゆったりと動くことで下肢の筋力向上とリラクゼーション効果が期待できます。朝の運動は交感神経を活発にするので、脳の活性化にも役立ちます。
-
講師
山本 保雄
田辺太極拳指導員
動画
受講料
月4回 6,200円(税込み)
受講日
No.64 (土)/毎週7:30~8:30 定員:10名
4月開講日:6日、13日、20日、27日
5月開講日:4日、11日、18日、25日
6月開講日:1日、8日、15日、22日