フィットネス講座

  • アンチエイジングストレッチ

    ストレッチで素敵な体型作り♪
    癒しのストレッチとともに体幹エクササイズ!!
    美しい姿勢と柔軟性を高めアンチエイジング(若返り)を目指します。


    【講師からのメッセージ】
    日頃使わない筋肉を動かしてみませんか?!
    月…2回楽しみながら一緒に良い汗流しましょう!!
  • 講師

    長谷川 仁美


    動画



  • 受講料

    3ヶ月 8000円(6回)

    受講日

    No.89 (水)/19:00~20:30 定員:25名

    7月開講日:1日、15日
    8月開講日:19日
    9月開講日:2日、16日、30日