フィットネス講座
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太極拳48
心と体を癒し、楽しく健康づくり!呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。ゆっくり体を動かしながら全身の筋肉を使います。
筋力や柔軟性やバランス能力の向上にもつながります。
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動画
受講料
月4回 6,200円(税込み)受講日
No.53 (24式)(水)/10:00~11:30 定員:10名
12月開講日:4日、11日、18日、25日
1月開講日:8日、15日、22日、29日
2月開講日:5日、12日、19日、26日
3月開講日:5日、12日、19日、26日
No.54 (48式)(金)/10:00~11:30 定員:10名
12月開講日:11/29、6日、13日、20日
1月開講日:10日、17日、24日、31日
2月開講日:7日、14日、21日、28日
3月開講日:7日、14日、21日、28日