フィットネス講座

  • 太極拳48

    心と体を癒し、楽しく健康づくり!
    呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。ゆっくり体を動かしながら全身の筋肉を使います。
    筋力や柔軟性やバランス能力の向上にもつながります。
  • 講師

    堀田 由紀
    田辺太極拳普及員

    動画



  • 受講料

    3ヶ月 14400円(11回)

    受講日

    No.53 (24式)(水)/10:00~11:30 定員:20名

    7月開講日:1日、8日、15日、22日
    8月開講日:5日、19日、26日
    9月開講日:2日、9日、16日、23日



    No.54 (48式)(金)/10:00~11:30 定員:20名

    6月開講日:(7月3日)

    7月開講日:10日、17日、31日
    8月開講日:7日、21日、28日
    9月開講日:4日、11日、18日、25日