フィットネス講座

  • ヴィンヤサヨガ

    Rev up flow! ~ヴィンヤサタイプ~
    呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うヴィンヤサタイプのヨガクラス。

    豊富な運動量で代謝アップを目的にします!

    連続してポーズを行うことで、肉体の強化、柔軟性、集中力を高めていきます。



  • 講師

    榎本 美和子
    Rumah Saya yoga インストラクター

    動画



  • 受講料

    月4回 6,000円 (税込み)

    受講日

    No.75 (水)/毎週 20:15~21:15  定員:8名

    6月開講日:9日、16日、23日、30日

    7月開講日:7日、14日、21日、28日
    8月開講日:4日、11日、18日、25日
    9月開講日:8日、15日、22日、29日